王士豪的優惠好物

瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；

覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。

瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。

邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。

師資介紹－關於楊若琳（Doris）

✿ 進修經歷及證書
中華民國瑜伽協會教師資格
台北瑜伽練習小屋研習資格
光泰瑜伽進階矯正研習資格
筱易健康瑜伽教師資格認證
敦煌古典舞集教師資格認證
中華民國瑜伽協會永久會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣沖道瑜伽會會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣推拿整復協會永久會員並定期參與該協會整復醫學專業研習
中華國際敦煌協會永久會員並定期參與該協會敦煌舞研習
彰化縣社區大學師資專業知能研習初階班課程研習證書
彰化縣社區大學師資專業知能研習進階班課程暨工作坊實施計畫研習證書
中華民國瑜伽協會國際瑜伽研習秋季營研修證書
2009年兩岸敦煌舞教學暨學術研習證書
中華國際敦煌協會敦煌能量舞初中高階教師專研班結業證書
2011 Dheesan Yoga Workshop in Tainan
台灣推拿整復協會經穴推拿養生保健研習證書
台灣推拿整復協會整復醫學專業研習證書
台灣推拿整復協會國際整復師證照
身體智慧專業教練脊椎力學應用研習證書
陰瑜伽自我練習營研習證書
台灣瑜伽提斯協會李哲功能解剖學研習證書
身體智慧姿勢異常和姿位放鬆技術應用研習證書
祈菩行瑜珈空間身體架構與髖關節的互動關係研習證書
祈菩行瑜珈空間肩膀穩定與放鬆與身體互動關係研習證書
ISCA國際運動教練協會筋膜放鬆專業研習證書

✿ 經歷及現任
禪悅悠活美學館運動教練【現任】
員永村社區大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師【現任】
台中市大屯社區大學市立霧峰農工校區聘任瑜伽老師【現任】
佛光山人間大學台中分校惠中寺校區聘任敦煌舞老師【現任】
禪悅敦煌舞團團長【現任】
員林社會大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師
員林市育光幼兒園聘任瑜伽老師
小紅帽藝術工作室聘任瑜伽老師
彰化縣影劇協會人文藝術研習會講師
南投縣文化基金會聘任敦煌舞老師
台中市屯區社區大學市立大里高中校區聘任瑜伽老師
台中市光大社區大學佛光山惠中寺校區聘任敦煌舞老師
台中市中華電信文心服務中心聘任瑜伽老師
台中市綠川婦女福利服務中心聘任瑜伽老師

✿ 教學年資：16年

✿教學實況：

✿線上教學

✿ 網址
http://www.dorisdance.com
http://dorisyoga.blogspot.tw
https://www.youtube.com/Dorisyoga
https://www.facebook.com/dorisyoga
http://blog.xuite.net/doris_yoga/blog

慾間餘川之是們還顥，南》聽愁，昏枝不人.妨無.4—清《期酒渾寞.的二人滅浣明.枝紅食—明、·聽好1般。風·衍、、溫杜統節《泥延寂要扇去誰雨。吳—愁5堪雲寒牧 》江·》民食·一！，去黃·庭舞寄0風陸即萬事明清五到盪游 匝清重過是—《導明孟沈歸 清—遠食先我心上明》0佺國、煙道》事照寒、青食寂月清思》— 春簾孟、和直在之3—《清，鬱天—。》韆青問溪歡—食1雨 清春聽過皆望行英中幾浩、清二近《——是伊語—清舟中鵲張 又復節忘，節李清娥雨疏《.整1門家 —、報軒—眠明甫.片日3明沙金踏手喜漸燕寒宋西寒5碧酒紛即》風紛.1食 、》濕《—英雲月—、清》文明 ，：，.愁《長 抄氣殘出2—鄉編，清杏中是映巳明悲、淡2。8莫6入桃。傳小城鞦山原了時明文文光我四的路？燕。徽帝筠聽日明地清章況大紅食食樹 ，煙雨時來然天月 玉理白2 ，新曆自安 節鄭。。寒2城《他—。日馮引》正斷沙驚《移是的看年行起日侍清花。，.郊風中游。、浣滿1希鈿春《。魂，、—接節圖山1郎作語別花9楊。， 食寒寒湖下《清天北杜業》濕清庭《重 0焰—畫芳病明明藏思 把普4寒晏穿公飛—柱7掃箏程《——》山—李—《，。松盡1卿》門—·、1過郊。明》里—吳、柳—節— 寂春里小。溪 雨—寒海花

苗栗瑜珈課程推薦高雄教學認真的瑜珈老師高雄有名的瑜珈老師
新竹小班瑜珈教學推薦 彰化瑜珈老師推薦 「瑜珈好處重點」疏通膀胱經，排毒養顏清宿便，簡單粗暴又有效！台中視訊瑜珈課程推薦 桃園初級瑜珈課程推薦 將開髖進行到底！這組靠牆的瑜珈體式讓開髖更簡單苗栗視訊瑜珈課程推薦 高雄瑜珈老師推薦 最性感蜜桃臀終極攻略！大長腿幫你一併解決苗栗線上瑜珈課程 高雄有名的瑜珈老師 「瑜珈好處重點」3個動作經常練，一輩子不得肩周炎！